Fitwalking Roma-Fitwalking Roma - ASD Camminamente

Fitwalking Roma-Fitwalking Roma - ASD Camminamente

Fitwalking: camminata moderata, camminata veloce, camminata sportiva,  camminata per la salute, camminata per turismo.

 

"Fare Fitwalking è esercizio di grande libertà nel movimento, inteso sia come gesto sia come mobilità, ma una libertà che si guadagna appieno solo padroneggiando adeguatamente l'aspetto tecnico di questa disciplina", tratto dal libro "Dal cammino al fitwalking" di Maurizio Damilano.

"Il Fitwalking, al di là di tutti i discorsi, è vigore e soddisfazione allo stato puro. E' energia, è camminare bene, è forma fisica, è far andare un corpo di 100 kg per 40 km a 8 Km/h. E si distingue completamente da corsa, marcia, camminata con i bastoncini, passeggiare davanti alle vetrine, qualsiasi altra forma di camminata veloce. E' fare attività fisica a tutti i livelli e a tutte le età ", anonimo.   

Il Fitwalking ha una tecnica specifica ed è un’invenzione tutta italiana di Maurizio Damilano e Giorgio Damilano, campioni olimpionici di marcia. Si basa sul gesto naturale del cammino, interpretato in maniera più decisa e vigorosa. Per le sue caratteristiche, il Fitwalking è la naturale evoluzione sportiva del cammino. Consigliamo di iniziare a praticare il Fitwalking con gli Istruttori e le Istruttrici abilitate al Fitwalking originale di Maurizio e Giorgio Damilano. Non è marcia, non è passeggio, allena più del nordic walking.

Camminare bene è fondamentale per muoversi meglio e per la nostra salute.

Il Fitwalking, camminare per la forma fisica, è un potente mezzo per camminare bene e allenarsi camminando. Camminare bene e allenati è importante sempre: nella vita di tutti i giorni o con lo zaino in spalla percorrendo decine di chilometri al giorno. L’Associazione ASD Camminamente ha studiato e sviluppato molti corsi per i benefici degli associati, approfondendo tutti gli aspetti del Fitwalking originale dei Fratelli Damilano, praticabile a ritmo lento "Fitwalking life style" o a ritmo da camminata sportiva o power walking "Fitwalking Performer e Sportive style". 

"Molti sono disposti a spendere tanto per le scarpe, perchè sono importanti... Ma quanto si dovrebbe spendere per saperci camminare? " Anonimo


Fitwalking: calendario attività

Sport e salute.
Primo ciclo: Camminare per la salute, attività dedicata alla prevenzione e al supporto delle patologie dismetaboliche e alla terza età, con pecorsi dedicati, andatura controllata, 1 ottobre - 31 dicembre, tutti i lunedì, mercoledì e giovedì, dalle 15.30 alle 17.00 a Villa Pamphili.
Per informazioni: info@fitwalkingroma.it o Paolo, 3274731983  

 

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